Сколько качать - указывает производитель авто, т.к. сие зависит главным образом от веса машины вкупе с весовым индексом колёс..
http://kolesaonline.ru/pressure-lada.html
На наши машины весовой индекс бывает 82 (у меня такие летние заводские пирелли) и 86 (зимние - стоят сейчас)..
И на оба рекомендуют качать 2.0 по кругу, можно зад подкачать до 2.2 при загрузке..
Я подкачал до 2.1 с расчетом на то что при глубоких минусах давление будет само по себе снижаться на этот самый 0.1 атм..