Цитата:
|
Готовим с дружбаном велопробег на 117 км.
|
У нас Вовчиг работает, любитель в выхи, больше сотки накатать за деньна ласопеде ...
У нас это опасный вид транспорта, с работы, - парень погиб, несколько лет назад ... (((
Добавлено через 4 минуты
Цитата:
|
Верно двигаться надо больше.
|
-- на выхах, если не на рыбалку, то машина стоит - не беру, везде пешком ... без трамваев - автобусов.
-- да и на работе, десяточку в смену набегиваешь, как минимум ... Вот уже пять часов на работе, только сел (((.
-- корочче, если жрать в три горла, то не помогает
это особо, а вот ограничение в еде + движение,
только так можно держать вес "возле нормы" ...