[Sveta]

Ну мужики вы даёте!))) От сахара они отказались! Совсем?
Многие врачи говорят - даже диабетикам лучше сахар есть,
минимально, конечно, чем его заменители.
Вообще всё хорошо в меру. Переедать не надо. Ничего.
А если вам движения не хватает, приезжайте,
я вам выделю топор, колун, пилу двуручную и будете бесплатно фитнесом заниматься, на улице)))
Ещё могу выделить лопату и скребок для снега, но только после снегопада. Спецодеждой и обувью обеспечу))))
Мы вот с мамой (78 лет ей, если что) постоянно занимаемся....
ещё можно лес валить в огороде - там березок наросло на дрова полно.

Все группы мышц задействованы будут, так что вперед, на бесплатный фитнес на свежем воздухе!))))