[alex-1968]

tanais
На материнку разъем подходит - для новых там просто колодочка добавлена, но она отдельно.
А вот для винтов и сд-ромов может быть мало или вообще не быть (такие 4-х пиновые). Но есть переходнички.
А по мощности - сейчас наверное меньше 350 Ватт и не бывает уже.
И бери лучше с большим вентилятором (он поперек стоИт) - шуметь будет меньше.