-- суть такая, когда в организме не хватает витаминов группы Бэ,
какой именно номер, можно в интернете посмотреть, на вскидку не помню,
- то мышцы не расслабляются. т.е. происходит паралич как бы,
какая нить мышца сжимается, ей больно, организм думает,
что там повреждение и чтоб кровь не вытекла, все там сжимает - и так по кругу,
пока их не расслабишь массажно или медикаментозно.
-- витаминов не хватает, если бардак с кишками - флорой
или нагрузки на организм.
-- я пользую, гендевит, ундевит и подобные ...
-- тут табличка есть ...
-- ну это не значит, что нужно банками их жрать ))) ...
как вспомню или перед нагрузками, штуки три, а то и четыре - закидываю и все ...
раз в неделю, иногда два раза получается, иногда пропускаю неделю, а то и больше ...
-- как начал пользовать, ни разу спину не прихватывало, да по ощущениям,
стало мясо менее забитым, более эластичным, - гнуться стал лучше ...
-- вот примерно так мне видится проблема и её решение, для меня лично ...
-- испытаешь метод, отпишись потом ))) - интересно,
панацея это для всех или нет.
Добавлено через 23 минуты
-- еще можно комплевит
http://www.kliwi.ru/2016/01/komplivi...o-luchshe.html
-- тож есть группа Бэ ... витаминки для беременных итд ...