|
Re: Вопрос о курении
Кстати, тут правильно говорят, что проблема больше психологическая.
Физиологически тяга к сигаретам пропала быстро, неделя где-то.
А вот психол-ки это что-то... Это я сейчас пишу с улыбкой, а тогда совершенно не понимал, что со мной происходит. Где-то через 2-3 недели как бросил я себя поймал на интересном моменте: смотрю телевизор - начинается реклама - я машинально встаю и иду на балкон курить. Сделав 2-3 шага понимаю, что на балкон мне не нужно, останавливаюсь и с улыбкой возвращаюсь назад. Представляете, за 15 лет выработался рефлекс: реклама - бегом покурить.
|