Гы-гы.... 20 лет "стажа" стрельбы в спине, все прошел.... нашел своего массажиста и вот уже года три обхожусь без него, свои упражнения да и супруга научилась"вправлять" выскочившие диски...
Гы-гы.... 20 лет "стажа" стрельбы в спине, все прошел.... нашел своего массажиста и вот уже года три обхожусь без него, свои упражнения да и супруга научилась"вправлять" выскочившие диски...
Это самолечение от супруги когда нибудь приведёт тебя к обезноживанию (ТТТ). Вот тогда тебе не до смеха будет. У нас есть доктор. Всю жизнь отработал в поликлинике. Попасть к нему - большая проблема была. Всю область лечил. Имея большой опыт, изготавливал приспособы поддерживающие для позвоночника и нужно было их носить определённое время. У него и то не всегда получалось с первого раза вернуть больного к полноценной жизни. Хотя есть и много случаев, когда больного заносили в кабинет, после его процедур больной выходил на ногах. Но было и наоборот. Обьясни - каким образом твоя супруга вправляла диски, если они допустим выскочили во внутрь?? Не до смеха. Стрельба в спине - слону дробина. Заболевание - довольно серьёзная "штука", даже бывает неизлечимой, если допустим у больного уже нет диска. Без обид, но мне допустим смешно слышать или читать о таких высказываниях типа твоих. О массаже, не говори глупости. Массажиста должен заменить мануальный терапевт и только он. Он знает и обладает определёнными знаниями о снятии болей и зажимов в позвоночнике.
Массажист - костолом. И знания их всего лишь приближённые в мануальной терапии. Значит ты не всё прошёл.
Это научил военный хирург пенсионер, лет 10 назад ему было за 80. Сначала он "разогревал" мышцы спины, а потом двумя руками захватывал кожу вдоль позвонка и резко дёргал, хрустело мама не горюй и что удивительно боли ни в спине, ни кожи небыло. Супруга немного по другому дёргает спину начиная от кобчика и до поясничного прогиба, по крайней мере мне это очень помогает, а мой массажит работает на скорой помощи, она прошла обучения мануальной терапии и всё делает без фанатизма, всех ставит на ноги. Несколько лет назад купил гимнастический надувной шар, большой такой синий, как только в спине почувствую дискомфорт, ложусь на него животом и прокатываюсь, нормально после него становится. Вобщем никаких советов, каждый находит свое лечение.
Это научил военный хирург пенсионер, лет 10 назад ему было за 80. Сначала он "разогревал" мышцы спины, а потом двумя руками захватывал кожу вдоль позвонка и резко дёргал, хрустело мама не горюй и что удивительно боли ни в спине, ни кожи небыло. Супруга немного по другому дёргает спину начиная от кобчика и до поясничного прогиба, по крайней мере мне это очень помогает, а мой массажит работает на скорой помощи, она прошла обучения мануальной терапии и всё делает без фанатизма, всех ставит на ноги. Несколько лет назад купил гимнастический надувной шар, большой такой синий, как только в спине почувствую дискомфорт, ложусь на него животом и прокатываюсь, нормально после него становится. Вобщем никаких советов, каждый находит свое лечение.
Да, точно так. Не утверждаю от себя, а то что делают врачи - видел.На счёт советов возможно не так. Вроде поделится своими знаниями можно. А применять их читающему дело сугубо личное. Многие ищут "свои" упражнения очень долго. Как то так. Говорят качалка перевёртыш хорошо помогает (не пробовал).
Комбинированный вид
