у кого болит спина

[H.A.J.]

Научился делать зарядку во сне. Помогает. Но не всегда просыпаюсь за ночь несколько раз ))).

Проснулся, поменял бок, как скручивание поза и дальше спать.

[Tolik043]

Сообщение от H.A.J.

Научился делать зарядку во сне. Помогает. Но не всегда просыпаюсь за ночь несколько раз ))).

Проснулся, поменял бок, как скручивание поза и дальше спать.

Ноу-Хау?