|
|
16.01.2015, 22:53
|
#51
|
Нижегородская ячейка
Регистрация: 26.10.2012
Адрес: Нижний Новгород
Возраст: 45
Пол: Мужской
Сообщений: 20,127
|
Re: Вопрос о курении
Цитата:
Сообщение от MNTiger
Курил 27 лет Доходило до 2 пачек за день...
Пытался несколько раз бросить, даже книгу Алена Кара читал, хватало не надолго.
Бросил этим летом, просто встал утром после хорошей попойки , а во рту такой вкус отвратительный... (ну кто курят, то знают). Короче сгреб все сигареты в мусор и вместо них целых две недели ходил с леденцами и семечками, располнел на 6 кг... Вчера 15.01 исполнилось 7 месяцев как бросил.
|
У меня срок курения поменьше был. Но бросил так же с перепоя. 24 февраля будет 10 лет как не курю
|
|
|
16.01.2015, 22:55
|
#52
|
Заблокирован
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Волгоград
Возраст: 48
Пол: Мужской
Сообщений: 6,870
|
Re: Вопрос о курении
полнеешь только по началу ,а потом всё норма становится ,а так у каждого человека физиология своя.
|
|
|
16.01.2015, 22:56
|
#53
|
Форумчанин
Регистрация: 08.12.2012
Адрес: Ростовская обл
Пол: Мужской
Сообщений: 1,890
|
Re: Вопрос о курении
Цитата:
держать себя в руках и спорт спорт спорт
|
Самое лучшее средство к кузнецу
|
|
|
16.01.2015, 23:01
|
#54
|
Свободное общение
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 31,156
|
Re: Вопрос о курении
Цитата:
не располнеть еще тоже вопрос.
|
сократить количество походов к холодильнику нужно.
|
|
|
16.01.2015, 23:05
|
#55
|
Форумчанин
Регистрация: 25.08.2014
Адрес: Костромская провинция
Возраст: 50
Пол: Мужской
Сообщений: 510
|
Re: Вопрос о курении
Кстати, тут правильно говорят, что проблема больше психологическая.
Физиологически тяга к сигаретам пропала быстро, неделя где-то.
А вот психол-ки это что-то... Это я сейчас пишу с улыбкой, а тогда совершенно не понимал, что со мной происходит. Где-то через 2-3 недели как бросил я себя поймал на интересном моменте: смотрю телевизор - начинается реклама - я машинально встаю и иду на балкон курить. Сделав 2-3 шага понимаю, что на балкон мне не нужно, останавливаюсь и с улыбкой возвращаюсь назад. Представляете, за 15 лет выработался рефлекс: реклама - бегом покурить.
|
|
|
16.01.2015, 23:10
|
#56
|
Свободное общение
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 31,156
|
Re: Вопрос о курении
Цитата:
Представляете, за 15 лет выработался рефлекс: реклама - бегом покурить.
|
-- точно и не только реклама. сел в машину - приехал откуда, сделал дело какое, кого встретил на улице --- в карман за сигаретами ...
|
|
|
17.01.2015, 07:44
|
#57
|
Форумчанин
Регистрация: 31.12.2014
Адрес: г.Оренбург
Возраст: 67
Пол: Мужской
Сообщений: 233
|
Re: Вопрос о курении
ILV
Цитата:
да вот как бросить и не располнеть еще тоже вопрос. но говорят просто аппетит улучаешся и жрешь все подряд, надо держать себя в руках и спорт спорт спорт
|
Есть такой "отмаз" у заядлых курильщиков.
Аппетит, если боитесь за фигуру, заедайте чем-нибудь низкокалорийным или, если предрасположены к полноте, на худой конец банально наполняйте желудок капустой или фруктами.
А вместо сигарет ежедневно покупаем элементарно бифидок для себя любимого (любимой) и своих близких .
Кушать надо, но тогда, когда хочет организм, а не тогда, когда надо или просто так для удовольствия или за компанию ... или для поднятия настроения ... или ... Кушать надо чаще, получая удовольствие, а не тщеславие, а главное не ПЕРЕЕДАТЬ. И не страдать от этого, «бросая» есть совсем.
Последний раз редактировалось Г.А.И.; 17.01.2015 в 07:48.
Причина: Имя пользователя
|
|
|
17.01.2015, 08:45
|
#58
|
Форумчанин
Регистрация: 27.10.2014
Адрес: Н.Новгород
Возраст: 58
Пол: Мужской
Сообщений: 4,234
|
Re: Вопрос о курении
,,Курить бросить – раз плюнуть! Я сам бросал раз двести. '' Марк Твен.
Что касается меня, то бросил с первого раза четыре года назад после 25 летнего стажа. Как сейчас помню. Масленица, блины, водка, курево, столб, вечер. Пишу сам себе записку–клятву ,,Я бросил курить''. Кладу на холодильник и прижимаю пустой пачкой ЛМа... Первый день Великого Поста прошел без сигарет…
Попробуйте, Марк Твен был тем еще весельчаком.
|
|
|
17.01.2015, 18:30
|
#59
|
Форумчанин
Регистрация: 28.12.2012
Адрес: пенза
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 197
|
Re: Вопрос о курении
сын в армии срочную служит. курить запретили абсолютно.(не знаю про офицеров и контрактников.) под страхом расстрела.
|
|
|
17.01.2015, 18:54
|
#60
|
Свободное общение
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 31,156
|
Re: Вопрос о курении
Цитата:
сын в армии срочную служит. курить запретили абсолютно.(не знаю про офицеров и контрактников.) под страхом расстрела.
|
круто!
|
|
|
|
|