Вернуться   Официальный Лада Гранта Клуб | LADA Granta Club > Общий раздел > Свободное общение > Спорт

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.10.2022, 13:23   #21
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,359
Изображений: 18
Re: у кого болит спина

Вчера нужно было перевезти и перетащить железные двери,
сегодня дома - наелся таблеток ...

Смотрю комплекс ))) - буду так просыпаться теперь ...
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2022, 13:40   #22
Watson
Senior Member
 
Регистрация: 28.10.2019
Адрес: М-кая
Пол: Мужской
Автомобиль: LADA Granta
Сообщений: 3,758
Re: у кого болит спина

https://youtu.be/bzPxT9aYlc4?t=3
Хорошее упражнение, сразу забываешь про все боли в спине.
Watson вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2022, 14:29   #23
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,359
Изображений: 18
Re: у кого болит спина

Цитата:
Хорошее упражнение, сразу забываешь про все боли в спине.
Я как то так влепил симпатичной училке огромным качаном капусты ))).
Не специально ... До сих пор стыдно ((( ...
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2022, 14:43   #24
патр
Форумчанин
 
Аватар для патр
 
Регистрация: 27.05.2014
Адрес: гадюкино
Возраст: 61
Пол: Мужской
Сообщений: 606
Re: у кого болит спина

хи хи хи
стариканы салапеты
__________________
основные мои темы РУССКИЕ ЗА РУССКИХ и ты патриот России
патр вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.12.2022, 22:34   #25
andron22
Форумчанин
 
Регистрация: 16.11.2018
Адрес: город
Пол: Мужской
Автомобиль: LADA Granta
Сообщений: 16
Re: у кого болит спина

Если бы спорт был полезен,то на каждом турнике висело бы по еврею....Анекдот
andron22 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2023, 01:22   #26
Fily
Форумчанин
 
Аватар для Fily
 
Регистрация: 16.08.2014
Адрес: Москва
Возраст: 44
Пол: Мужской
Сообщений: 16
Re: у кого болит спина

чет сложно
Fily вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2023, 02:09   #27
coronamark2
Форумчанин
 
Регистрация: 05.04.2014
Адрес: Воронежская область
Возраст: 52
Пол: Мужской
Сообщений: 10,660
Re: у кого болит спина

Цитата:
Сообщение от Fily Посмотреть сообщение
чет сложно
Тогда болей...

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от H.A.J. Посмотреть сообщение
Вчера нужно было перевезти и перетащить железные двери,
сегодня дома - наелся таблеток ...

Смотрю комплекс ))) - буду так просыпаться теперь ...
Седни пошел, бензопилой три ясень спилил, разделал их для камина (не колол) и убрал с дровник.. Вернулся домой - поясница побаливает - сейчас пойду заниматься...
coronamark2 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2023, 06:18   #28
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,359
Изображений: 18
Re: у кого болит спина

Научился делать зарядку во сне. Помогает. Но не всегда просыпаюсь за ночь несколько раз ))).

Проснулся, поменял бок, как скручивание поза и дальше спать.
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2023, 08:39   #29
Tolik043
Форумчанин
 
Регистрация: 22.03.2015
Адрес: В
Пол: Мужской
Автомобиль: Хороший. Масло С3
Сообщений: 11,815
Re: у кого болит спина

Цитата:
Сообщение от H.A.J. Посмотреть сообщение
Научился делать зарядку во сне. Помогает. Но не всегда просыпаюсь за ночь несколько раз ))).

Проснулся, поменял бок, как скручивание поза и дальше спать.
Ноу-Хау?
Tolik043 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2023, 10:33   #30
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,359
Изображений: 18
Re: у кого болит спина

Ну типа того.
Приловчился.
А то бывало, проснулся и спина болит, хотя у меня два слоя мемориформ на лежанке ...
Для меня, замечательная техника, ибо утром что-то делать, не про меня ))).
Коматоз полный...
Я скорее сова.
Исключение, когда на рыбалку )).
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:22. Часовой пояс GMT +3.