Вставлю свои 20 копеек.Стаж 40 лет.В школе не пил, не курил.Все началось в институте. "БРОСАТЬ" - это слово загнали курильщикам в подсознание, дабы не вздумали шалить и не перестали носить деньги в ларёк. На самом деле получаешь удовольствия от "бросания".
Да тяга к никотину сохраняется, но держится ровно 21-н день. Тяга к никотину довольно слабая и слабеет с каждым прожитым без никотина днём.
А в это время организм на глазах оживает и жизнь наполняется цветными красками. Исчезает кашель, лёгкие наполняются кислородом, конечности теплом и так далее...
Уже ради этого стоит испытать приятные ощущения!
-Через 24 часа дышать станет заметно легче, "дыхание курильщика"-(неприятный запах из ротовой полости ,кашель, хрипы) станут менее выраженными.
Дышать станет легче. Инородные токсичные тела начнут выводиться из организма, а повреждённые нервные окончания восстанавливаться.
-Через 72 часа свёртываемость крови придёт в норму, а дыхание станет свободным.
-От 2 недель до 3 месяцев жизненная ёмкость лёгких увеличится на 30%.Я пока не говорил о том, что ВЫ уже ушли от тромбов и, как следствие, убегаете от инфарктов. Иммунитет организма повышается с каждым прожитым без никотина днём…
И НИКАКИХ заменителей вонючего табака. Допускаю, если сложно, погрызть (пожевать) нарезанные величиной со спичку веточки черёмухи.
Напоминаю - через 21 день сигареты останутся лишь во сне (кошмарном).
Древовидный вид