Вернуться   Официальный Лада Гранта Клуб | LADA Granta Club > Общий раздел > Свободное общение

Результаты опроса: Курите ли вы?
Курю 18 12.68%
Не курю 86 60.56%
Курю, но не курю в машине 24 16.90%
Курю даже в машине 14 9.86%
Голосовавшие: 142. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 16.01.2015, 00:46   #31
Вячеслав Л
Форумчанин
 
Регистрация: 20.01.2013
Адрес: Казань
Возраст: 60
Пол: Мужской
Сообщений: 1,791
Re: Вопрос о курении

бросал в 88 году, стаж курения был 12 лет.
бросил.
наверное пункт
5. из принципа, чё я рыжий что ли курить
Вячеслав Л вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 06:22   #32
demis
Форумчанин
 
Аватар для demis
 
Регистрация: 04.05.2014
Адрес: Омск
Пол: Мужской
Сообщений: 665
Re: Вопрос о курении

Цитата:
Сообщение от Вячеслав Л Посмотреть сообщение
бросал в 88 году, стаж курения был 12 лет.
бросил.
наверное пункт
5. из принципа, чё я рыжий что ли курить
а я как то легко бросаю... В этот раз решил, что курить больше не модно)))). Да и возраст уже дает знать, а что будет с легкими курильщика в 60 лет..? Плюс картинки на пачках сигарет, а еще супруга с подсчетом - сколько я прокуриваю за год.
demis вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 06:37   #33
Владимир1979
Форумчанин
 
Регистрация: 13.01.2015
Адрес: Краснодарский край
Пол: Мужской
Сообщений: 113
Изображений: 1
Re: Вопрос о курении

В этом году 1мая будет ровно 5лет как бросил курить.а выкуривал по 2 пачки в день.вспоминаю как страшный сон.Всем желаю избавиться от этой вредной привычки.
Владимир1979 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 09:03   #34
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,360
Изображений: 18
Re: Вопрос о курении

Цитата:
-- У меня вот вопрос, кто бросал сигаретокурение, - как?
1. просто перестал.
2. кодировался.(книжку прочитал)
3. химия какая, типа никоретте (соски, жевачки, таблетки)
4. электронные сигареты.
Про себя то не написал ))) - пользовал все.
Ингалятор Никоретте, вполне себе нормально, - можно в секунды две снять псих,
буквально пару затяжек на новом картридже. Пластырь - либо не допускает
психопатических всплесков, либо делает их легко контролируемыми.
Последняя модификация пластырей - не очень какие то.
Жевачку пробовал - ингалятор лучше.
Пара человек на работе бросили курить - почитав книгу "про бросить курить".
-- Бросить курить легко, сложнее потом не сорваться ...
-- Бросил.
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 09:22   #35
BVM2011
Екатеринбуржская ячейка
 
Аватар для BVM2011
 
Регистрация: 05.10.2011
Адрес: г.Sеvероуральск
Возраст: 48
Пол: Мужской
Автомобиль: Nissan Note
Сообщений: 2,616
Re: Вопрос о курении

Цитата:
Бросить курить легко, сложнее потом не сорваться ...
Бросил курить, не курю день, два, потом думаю зачем бросать? Совсем мысли не те уже, опять курю...
__________________

ЛК 2007-2012

[свернуть]

НН 2012-....

[свернуть]
BVM2011 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 09:29   #36
Вячеслав Л
Форумчанин
 
Регистрация: 20.01.2013
Адрес: Казань
Возраст: 60
Пол: Мужской
Сообщений: 1,791
Re: Вопрос о курении

А если серьезно, то когда бросал, было интересно наблюдать за собой, своими реакциями.
На дружественном форуме в такой же теме отписался. Может кому будет полезно.

Может кому пригодится.

"Бросал курить в 88-89 году. к тому времени стаж был 12 лет, бросал одновременно с батей, которому тогда врачи сказали, либо куришь - отрежем ноги, либо не куришь, тогда ходишь. (болезнь курильщика - ухудшение кровоснабжения ног, первый симптом мерзнут пятки)

Личные наблюдения,
- первые 14 дней, чистая физиология, перестройка организма, несколько дней слабость, лучше этот этап подальше от привычной обстановке, подальше от работы.
Я летом уезжал за город, чтобы не было соблазнов. Хочется чувствовать сильные ароматы или вкус пищи. Срывал сухую полынь, растирал в ладонях, вдыхал это горький аромат.

- а вот дальше становится интереснее. Перестройка организма закончилась, начинает психология. У всех курильщков курение, это привычка и ритуал, типа после сытого обеда сигаретку - кайф, поработал - перекур (символ передышки), понервничал - покурил (отпустило).

И вот на психологии шанс сорваться самый большой. Надо неустанно отлавливать свои привычки, придумывать, чем их заменить. Найдете замену - бросите, не найдете - сорветесь. Хорошо бы иметь сильную идею. Для кого то- азарт , типа на спор, кому то страх. Для меня это был эксперимент, интересная игрой с самим собой, изучение самого себя под микроскопом, познание.

Сроки.
Как уже писал. Физиология до двух недель.
Самые сложные, когда тянет, 1-3,7 14 день, потом намного легче. Минус, быстро обнаружите, что во время еды курить не хочется, начнете "обжираться". Вес первые полгода моментально набирается, потом приходит в норму.

Психология и создание себе новых привычек, самые сложные первый месяц и полгода. Первый месяц специально на работе ходил в курилку, проверял себя, дымом дышишь спокойно, организм не просит, ну привыкал, что передышка на работе, это не есть сигарета во рту. Минус, неожиданный, столкнулся с тем, что в коллективах. в курилке идет общественная жизнь, можно остаться без свежей информации

А снилось в сне , что курю до 2 лет, потом отпустило.

Кстати, бате 73 года, ноги целы, а его знакомые, кому поставили такой же диагноз, либо на костылях, либо в мире ином."
Вячеслав Л вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 16:08   #37
daaz
Ульяновская ячейка
 
Аватар для daaz
 
Регистрация: 18.01.2012
Адрес: Димитровград
Возраст: 63
Пол: Мужской
Автомобиль: 21900
Сообщений: 277
Изображений: 3
Re: Вопрос о курении

Бросил курить лет 20 назад . Одной серьезной проблемой в жизни стало меньше. Вот бы еще от проблем со старховками ОСАГО как-то избавится, не отказываясь от авто.
__________________
daaz вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 16:27   #38
Jekson
Супермодератор
 
Аватар для Jekson
 
Регистрация: 12.02.2011
Адрес: г.Озёрск, Челябинская обл.
Возраст: 50
Пол: Мужской
Автомобиль: LADA Granta FL, Vesta 1.6/МТ
Сообщений: 7,249
Re: Вопрос о курении

А я в армии курить бросил, осень 1991-го. Да и не курил по сути по настоящему, так, пробовал.
Слом СССР, курева нет, спичек нет, а бычки собирать!, уж лучше бросить. С тех пор не курю.
Jekson вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 16:49   #39
H.A.J.
Свободное общение
 
Аватар для H.A.J.
 
Регистрация: 01.01.2012
Адрес: Екатеринбуг.
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 30,360
Изображений: 18
Re: Вопрос о курении

-- У меня вот вопрос, кто бросал сигаретокурение, - как?
1. просто перестал.
2. кодировался.(книжку прочитал)
3. химия какая, типа никоретте (соски, жевачки, таблетки)
4. электронные сигареты.

И еще вопрос, с какого раза удалось бросить?
__________________
. . . . .
. . . . . . . . . . .
H.A.J. вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.01.2015, 17:30   #40
ILV
Заблокирован
 
Регистрация: 27.07.2013
Адрес: регион 16
Пол: Мужской
Сообщений: 5,807
Изображений: 5
Re: Вопрос о курении

Цитата:
4. электронные сигареты.
у меня друг пытался с ними бросить, курил их не переставая, благо не воняют и в машине можно покурить, сильно увлекся ими и смог их бросить,только перейдя обратно на обычные сигареты))
ILV вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:21. Часовой пояс GMT +3.