Re: Восстановление зрения по методу Жданова или Бейтса. Кому-нибудь помогло?
методики на 90 проц реклама
на 10 проц есть здравое зерно, заключающееся в простой истине, что зрение городского жителя постоянно ограничено в дальности, либо это стены помещения, либо стены зданий, либо экраны телеков и мониторов. Как следствие, перекос в сторону близорукости и усталости.
Из всех методик можно взять только интересные упражнения, каждому под себя. У Бейтса понравился метод освещения глаз солнцем. Приятно, необычно.
Ну и давать глазам почаще переключаться от стен и мониторов.
Комбинированный вид
