1. Не начиная движения, несколько раз нажать педаль тормоза, для того, чтобы разогреть ее.
Лучше на неё подышать, так она быстрее разогреется
Ну а про 30-40 плавных торможений после замены колодок любой нормальный автомобилист знает, а ненормальным об этом обычно автослесарь напоминает, который эти самые колодки менял. И ещё один интересный момент: если диск неравномерно изношен-он подлежит замене(!), ну в крайнем случае проточке, а не дальнейшей эксплуатации и притирке к нему колодок.