тем кто хочет похудеть нада полностью отказатся от всяких специй и кетчупов и прочего дерьма которое делает еду вкуснее
оказатся от сахара тож можно полностью
и даже от соли
я последнее время часто всё ем без соли
я думаю зватает соли итак с хлебом и с другими продуктами которые сами по себе с солью
Жрать надо поменьше и пореже, а физически работать побольше, вот всё и придёт в норму. Отказываться от всего не вариант, всё в меру хорошо, а иначе не интересно жить без удовольствий.
тем кто хочет похудеть нада полностью отказатся от всяких специй и кетчупов и прочего дерьма которое делает еду вкуснее
оказатся от сахара тож можно полностью
и даже от соли
я последнее время часто всё ем без соли
я думаю зватает соли итак с хлебом и с другими продуктами которые сами по себе с солью
Ну, от магазинных - да...А домашние - вполне себе... А с другой стороны - если весь день чего-то шевелишься, трудишься, или просто ножками гуляешь - хоть чего ешь - НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ!
Комбинированный вид
