Не прошивку менять не надо, не ГБЦ - кто менял, говорят проблем нету.
Падение мощности не ощутимо от падения сжатия. Но оно там до уровня 11183 не падает, если прокладку оставить тонкую, при этом как я понял мотор уже не втыковый будет и ремень ГРМ как надо с родной прокладкой будет. Но поршня толи СТИ то ли подобные с проточками и они есть облегчённые.